Yeşil mercimeğin günlük alınan kalori miktarını azalttığı biliniyor. Zayıflamanın yanı sıra birçok faydası bulunna yeşil mercimeğin faydalarına gelin birlikte göz atalım...
Yeşil mercimeğin faydaları:
-Kilo verme sürecinde mucizevi etki gösterir.
-Yeşil mercimek vücuda yeterli şekeri verir ve diyete bağlı oluşan semptomların görülme durumu azalır.
-Bağırsak hareketlerini arttırır.
-İyi bir lif kaynağıdır.
-Menopoz semptomlarını hafifletir.
-Meme, rahim kanseri gibi hormon bağımlı kanserlerden korur.
-İyi bir demir kaynağıdır.
