Fazla kilolarımızdan kurtulmak için bazı yiyeceklerden uzak durmamız gerekiyor , peki bunlar hangileri haberimizin detayında
Şeker
Bal, akçaağaç şurubu, pekmez
Kök besinler
Patates, tatlı patates, baklagiller
Meyve
Elma , muz, portakal, kavun, karpuz
Tahıllar
Buğday, pirinç, yulaf ve türevleri
