Yüzümüzün belirli yerlerinde çıkan sivilceler, vücut sağlığımız hakkında bilgi verir. ingiliz beslenme uzmanları tarafından yapılan araştırmaya göre, yüzde oluşan sivilceler sağlığımız hakkında ip uçları veriyor. işte detaylar...
Burun: kalp ve damar sağlığının tehlikede olduğunu anlatıyor. omega 3 bakımından zengin yağlı balık, yeşil yapraklı sebzeler, ceviz yenmeli.
Alın: vücuttaki yağ üretimi dengesinin alarm verdiğini gösteriyor. deniz mahsulleri, kırmızı et, çekirdek gibi gıdalar tüketilmesi gerekiyor.
Yanaklar: bağırsaklardaki iyi ve kötü bakteri dengesinin bozulmasına işaret ediyor. liften, meyveden ve bitkisel yağlar açısından zengin kuru yemiş gibi gıdalarla beslenmek gerekiyor.
Çene: stres hormonu başta olmak üzere hormonal dengenin bozulmasına bağlı oluşabiliyor. lahana, soğan, brokoli gibi gıdalarla beslenilmesi öneriliyor.
