Yumurtayı Sağlıklı Diye Her gün Yiyorsanız Dikkat!

Protein deposu yumurta aslında zararlı mı? Yumurtanın vücuda olan faydalarının yanında zararları da var mı? Yumurtayı her gün tüketmenin bilmediğiniz zararları nelerdir?

14.05.2019-16:29 - (Son Güncelleme: 14.05.2019-16:14)

Yumurtanın epey önemli bir protein kaynağı olduğunu bilmeyenimiz yok. Bütün beslenme uzmanlarının ve doktorların mutlaka yenmesi gerektiğini söylediği yumurtanın çok fazla tüketilmesi durumunda ortaya çıkan zararlarını duymuş muydunuz?

KALPTE CİDDİ RİSK FAKTÖRÜ

Dünya çapında yapılan geniş kapsamlı çalışmalar kandaki kolesterol düzeyi ile koroner kalp rahatsızlıkları arasında bir ilişkinin olduğunu, kan kolesterolü yüksek olan bireylerin kolesterol seviyelerinin tedavi ile düşürülerek kalp hastalığı riskinin azaldığını gösteriyor.

DAMAR SERTLİĞİNE SEBEP OLUYOR

Daha önemli birşey varki düşük kolesterollü bir diyet ile beslenen Japonların, Hawai ve San Francisco'ya göç etmelerinden sonra değişen beslenme alışkanlıklarına bağlı hem kan kolesterol düzeylerinin yükseldiğini hem de kalp hastalıklarının görülme sıklığının yükseldiğini gösteriyor.

İYİ VE KÖTÜ KOLESTEROLE DİKKAT

Kısacası yumurta yiyen herkesin kanında hem kolesterol hem de LDL kolesterol artmaktadır. Burada dikkat edilmesi gereken en önemli husus Akdeniz ve vejetaryen tipi beslenmeye yumurta eklenmesi halinde kolesterol düzeyinin çok ciddi şekilde yükselmesidir.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Haber365

[email protected]

Sigara Ve Kötü Madde İçen Gençlerde Kalp Damar Sorunları 17 Ya...

Yeşil Eriğin Faydaları Nelerdir?

Gençler Kalp Krizi Riski Taşıyor mu?

Kırılan Kalpler İçin Film Önerileri

Kalp Krizini Tetikleyen Besinler

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.