Hayvansal gıdalardan protein alabileceğiniz gibi bitkisel kaynaklardan da protein alabilirsiniz. özellikle baklagiller, protein açısından oldukça zengin bitki kaynağıdır. daha farklı hangi gıdalar yüksek protein içerir, gelin birlikte bakalım...
Badem
Kabak çekirdeği
Kinoa
Tavuk
Somon
Nohut
Yumurta
