Yetersiz Su Tüketimine Karşı Vücudumuzun Bu Sinyalleri Veriyor

Yeteri miktarda su tüketilmemesi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Peki, vücudumuz yeterli su içilmediğinde hangi tepkileri veriyor? Günde ne kadar su içmelisiniz? Su tüketimi hakkında bilgilere ulaşmak için haberimizi okumaya devam edebilirsiniz...

06.06.2020-16:29 - (Son Güncelleme: 06.06.2020-16:24)

Yetersiz Su Tüketimine Karşı Vücudumuzun Bu Sinyalleri Veriyor

Yetersiz su tüketimi böbreklerin görevini yapmamasından kalp sağlığınıza kadar birçok olumsuz etkisi vardır. Vücudumuz susuz kaldığında sinyaller verir. Yetersiz su tüketimine karşı vücudumuzun verdiği sinyalleri öğrenmek için haberimizin detayını okuyabilirsiniz...

Yetersiz Su Tüketimine Karşı Vücudumuzun Verdiği Sinyalleri

Üşüme
Tatlı krizleri
Antreman performansında düşüş
Baş ağrısı
Ağız kokusu
Yorgunluk hali

Günlük Ne Kadar Su İçmelisiniz?

Yapılan araştırmalar sonucu yetişkin bir erkeğin ise 3.7 litre yetişkin bir kadının günlük 2.7 litre su içmesi gerektiği öneriliyor.

Haber365

[email protected]

Sıcak Su İçmek İçin 7 Sebep

Bebeksi Cildin Sırrı Bol Su İçmekten Geçiyor!

Güne Limonlu Suyla Başlamak İçin 20 Neden

30 Gün Limonlu Su İçerseniz Ne Olur? Aç Karnına İçince Faydası...

Yediğinizde Su Tükettiğiniz Yiyecekler

Her Gün 1 Bardak Limon Suyu İçmelisiniz!

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.