Yeterli Su İçmeyenleri Bekleyen Tehlikeler Nelerdir?

Vücudumuz günde 12 bardak ya da 13 bardak suya ihtiyaç duyar. Yeterli su içilmediğinde karşılaşabileceğiniz tehlikeleri sizin için derledik.

29.10.2019-17:27 - (Son Güncelleme: 29.10.2019-17:15)

Yetişkin bir bireyin günlük içmesi gereken su miktarı 2 litr ya da 3 litredir. Bu durum kilonuza ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Eğer yeterli miktarda su tüketmiyorsanız sizi bekleyen tehlikeleri haberimizden öğrenebilirsiniz.

SU İÇMEMENİN TEHLİKELERİ

Su içmemenin zararlarından en önemlisi böbreklerde sorun oluşmasına sebep olur. Vücudun %60 ve %80’i sudan oluşur. Bu yüzden su içmek hem vücut hem de cilt sağlığı için çok önemlidir.

Kabızlık
Cilt kuruluğu
Baş dönmesi
Hassasiyet
Sarı idrar
Tatlı isteği
Ağız kokusu
Düşük tansiyon
İdrarın neredeyse çok az gelmesi
Ciltte çatlak
Koyu renk idrar
Sivilce sorunu
Cilt sarılığı
Yemek yeme isteği
Kilo alma
Şişkinlik
Stres bozukluğu
Keyifsizlik

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Haber365

[email protected]

Kahveye Alternatif Olacak İçecekler

İdeal Su Tüketimini Öğrenin! Kilonuza Göre İçilmesi Gereken Su...

Su İçmenin Hiç Bilmediğiniz Önemli Faydaları

Vücudunuzu Ramazan'a Hazırlayın! Oruç Tutacaklar Bol Su İçmeli

30 Gün Limonlu Su İçerseniz Ne Olur? Aç Karnına İçince Faydası...

Yeterince Su İçmezseniz Ne Olur?

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.