Yetişkin bir bireyin günlük içmesi gereken su miktarı 2 litr ya da 3 litredir. Bu durum kilonuza ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Eğer yeterli miktarda su tüketmiyorsanız sizi bekleyen tehlikeleri haberimizden öğrenebilirsiniz.
SU İÇMEMENİN TEHLİKELERİ
Su içmemenin zararlarından en önemlisi böbreklerde sorun oluşmasına sebep olur. Vücudun %60 ve %80’i sudan oluşur. Bu yüzden su içmek hem vücut hem de cilt sağlığı için çok önemlidir.
Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.
Salep faydaları nelerdir?
Mike Tyson-Jake Paul boks maçı canlı izl...
Kantaronun kullanımı
11 - 17 Kasım haftalık burç yorumu
Mike Tyson-Jake Paul boks maçı ne zaman,...
Kahve falı sözlüğü
Yalnız seyahat etmenin ipuçları
Yerebatan Sarnıcı'nı keşfedelim