Yeni Trend Alarmı: Smoothie Kaseleri

Artık yeni trend smoothie kaseleri... Hem besleyici hem de kilo vermeye yardımcı olan smoothie kaselerinin nasıl hazırlandığını haberimizden öğrenebilirsiniz.

29.10.2019-09:33 - (Son Güncelleme: 29.10.2019-09:21)

Smoothie kaseleri hem doyurucu hem de kilo vermeye yardımcı olmasıyla 2019 yılının başından beri trend haline geldi. En besleyici smoothie kasesini gelin birlikte hazırlayalım. 

MALZEMELER

5 yemek kaşığı süzme yoğurt

10-12 adet yaban mersini ya da çilek

1 tatlı kaşığı bal

1 yemek kaşığı chia tohumu ya da keten tohumu

Hindistan cevizi yağı

SÜSLEMEK İÇİN GEREKLİ OLAN MALZEMELER

15 adet yaban mersini

1 adet küçük boy muz

1 tatlı kaşığı chia tohumu

6 adet çiğ badem

SMOOTHİE KASESİ NASIL YAPILIR?

Süzme yoğurdu blender kabının içine 5 kaşık koyun.

Çilekleri temizledikten sonra kasenin içine koyun.

Yaban mersini bal ve chia tohumunu kaseye ilave edin.

Üzerine dilediğiniz meyveleri ya da fıstık ezmesi koyarak süsleyebilirsiniz.

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

DNC Medya
DNC Medya
YORUM YAZ..

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

En Çok Okunanlar

Modal