Yemekten Sonra Niçin Uykumuz Gelir ve Ağırlık Çöker?

Yemek yedikten sonra uykumuz gelir ve üzerimize bir ağırlık çöker. Bu durumda çalışmak dahi istemeyiz. Peki, neden?

17.11.2019-11:38 - (Son Güncelleme: 17.11.2019-11:36)

Yemek yedikten sonra gelen ağırlığın bir sebebi vardır. Vücutta gelişen bu süreç bize uyku olarak döner.

YEMEKTEN SONRA NİÇİN UYKUMUZ GELİR VE AĞIRLIK ÇÖKER?

Bol karbonhidratlı gıdalar yerseniz kan şekerinizde bir artış olur. Kanda yer alan şekerin tüm hücrelere girmesi pankreas bezinden salgılanan insülinin desteğiyle olur. İnsülin ardından tofan aminoasidini üretir. Triptofan, serotonin hormonunun üretiminde de aktiftir. Serotonin hormonu da uykuyu uyaran, uykudan sorumlu olan hormondur. oldukça fazla karbonhidrat barındıran gıdalar tükettiğinizde serotonin üretimi artar ve uyku halinde durumunda, hatta uyuklamalara sebep olur.

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Haber365

[email protected]

Yüzde Delik ve Çukur Neden Olur Nasıl Önlenir?

Tırnak Kırılmasının Nedenleri Nelerdir? Sıvı Sabunlar Tırnakla...

Seramik Hamuru Neden Çatlar?

Mavi Işık Geceleri Neden Daha Zararlı?

Alerjik Reaksiyona Neden Olan 4 Besin

Kilo Vermeniz İçin 5 Sağlık Dışı Neden

Sevmediğiniz Akrabalarınızla İletişimi Kesmeniz İçin 7 Geçerli...

Neden Evlenmek İstemiyorsunuz? İşte Cevapları

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.