Yemekten Hemen Sonra Çay İçmeyin!

Türk geleneklerinde yemekten hemen sonra demlenen çay içilir. Ancak uzmanlar bu durumun vücudun demir emilimi açısından zararlı olduğunu belirtiyor.

13.09.2019-10:10 - (Son Güncelleme: 13.09.2019-10:04)

Dr. Fevzi Özgönül,yemekten sonra içilen çay, kahve gibi içeceklerden neden uzak durulması v nelere dikkat edilmesi gerektğini anlatıyor.

YEMEKTEN HEMEN SONRA ÇAY İÇMEYİN!

Kahve ve çayı yemekten hemen sonra içilmesinin demir emilimini negatif yönde etkilediğini açıklayan Dr. Özgönül, "Demir insan bedeninde toplam 4-5 gram bulunduğu halde oldukça önemli bir elementtir. Demir bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesi, sinir iletimi, dokulara oksijen taşınması, DNA, RNA ve protein sentezi gibi hayat için önemli olan birçok enzimin yapımında görev almaktadır. Bu sebeple demir eksikliği, özellikle büyüme çağındaki çocuklarda, ergenlik çağında ve kadınlarda gebelik aşamasında ortaya çıkmaktadır. Yemeklerden hemen sonra tüketilen çay da besinden alınan demirin emilimini azaltır. Çay, kahve ve kakao içerisinde var olan bazı maddeler, demir emilimini yarı yarıya düşürür. Bu sebeple yemeklerin hemen üzerine içilen çay ve kahveden vazgeçmemiz lazımdır. Tabiki demirin yararraı olduğu gibi fazlalığının da zararları vardır" açıklamasını yaptı.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Haber365

[email protected]

Demir Eksikliğini Önlemek İçin Bu Yola Başvurun (Ispanağı Yoğu...

Demir Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir? Demir Vitamini İçin N...

Demir Eksikliğine İyi Gelen 5 Besin

Demir Eksikliğini Birebir Gelen Mucizevi Formül

Demir Eksikliği Anemisine Bağlı Kansızlık Yaşayanlar; Ispanakl...

Sindirim Çayı Nasıl Yapılır?

Papatya Çayından Daha İyi Gelen 9 Fotoğraf

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.