Kilo verme noktasında dengeli
beslenmenin, egzersizin, öğün saatlerinin ve öğün içeriğinin ne kadar önemli
olduğunu her zaman konuşuyoruz. Bununla beraber bazı durumlarda kilo verme
sürecinde sıkıntılar yaşanabilir. Buna sebep olan faktörler; hormonal
dengesizlikler, bazı vitamin-minerallerin eksiklikleri, stres faktörleri, yaşam
tarzı alışkanlıkları olarak sayılabilir.
Çin tıbbına göre kilo alımı
vücuttaki dengesizliklerden kaynaklanır. Eski öğretilere göre bu düzensizlik
karaciğer, dalak, böbrek, tiroid bezi ya da hormonal bir işlev bozukluğu ile
ilişkilidir. Bu nedenle kilo kaybı için akupunktur tedavileri genellikle
vücudun bu alanlarında kullanılır. Kilo vermek için en önemli akupunktur
noktaları kulakta bulunur. Kulakta insan vücudundaki tüm organları uyaran
noktalar vardır. Ayrıca kulak ve beyin arasındaki mesafe kısa olduğu için
kulaktaki akupunktur noktaları da oldukça etkilidir. Akupunkturun vücudun
enerji akışını etkileyerek aşağıdaki mekanizmalarla zayıflamaya etki ettiği
düşünülür.
-Metabolizmayı hızlandırmak
-İştahı azaltmak
-Beyindeki açlık merkezini
baskılamak
-Stresi azaltmak
Kulaktaki akupunktur noktaları
vücutta yağ birikimlerinin bulunduğu bölgelere göre uyarılır. İğneler bulgulara
bağlı 10 gün kadar kulakta kalır. Daha hızlı tokluk hissedilir, açlık hissinde
azalma olur. Aşırı yeme ortadan kalkar, toksinler vücuttan atılır, hastalar
kendilerini daha sakin dengeli ve aynı zamanda aktif hissederler. Akupunktur
beyinde serotonin ve endorfin adı verilen mutluluk hormonlarının seviyesini
arttırmaya yardımcı olur. Bu şekilde duygusal yeme ile ilgili problemleri
azaltmayı destekler. Akupunktur sindirimi düzenleyerek insülin ve diğer
hormonları dengeler, mide asitliğini düzenler. Doğru ve dengeli bir beslenme
programı ile beraber uygulanan akupunktur tedavisi ile daha kısa sürede sağlıklı
ve kalıcı bir kilo kaybı sağlanabilir.