Yaz Yaklaşırken Lahana Diyetiyle Zayıflayın

Yaz mevsimi yaklaştıkça gündemimize giren konulardan bir tanesi de diyetler oluyor. Bahar ayları da ideal kilonuza ulaşmak ve spora başlamak için uygun zamanlar arasında. Peki bu dönemi verimli bir şekilde geçirmek için uygulayabileceğiniz lahana diyetiyle nasıl zayıflanır? Lahana suyu diyeti nasıl yapılır?

04.03.2020-14:44 - (Son Güncelleme: 04.03.2020-14:27) Yaz Yaklaşırken Lahana Diyetiyle Zayıflayın

Yaz ayları yaklaştıkça kilo vermek isteyenlerin sıklıkla sorduğu sorulardan biri de lahana suyunun zayıflatma etkisi olup olmadığı... Vücudu toksinlerden arındıran, metabolizma hızını yükseltmeye ve yağ yakmaya yardımcı olan lahana suyu bu etkileriyle kilo vermeye de olanak sağlar.

LAHANA SUYU KÜRÜ MALZEMELERİ

1 litre su
10 - 12 yaprak beyaz lahana

NASIL YAPILIR?

İlk önce bir kabın içine su koyarak suyu kaynatın. Su kaynama noktasına geldiğinde lahana yapraklarını da ekleyin. Lahanaları 10 dakika kadar haşlayın. Lahana yapraklarındaki besinler böylelikle suya geçecek. Daha sonra yaprakları sudan çıkarıp suyu herhangi bir sürahiye aktarın. Lahana suyunu tüketmekte zorlanırsanız keseceğiniz birkaç dilim limonu da suya ekleyebilirisiniz.

LAHANA SUYU DİYETİ NASIL UYGULANIR?

Diyeti uygularken şekerli, paketli ve aşırı yağlı gıdalardan uzak durmakta fayda var. Hazırladığınız kürü, öğünlerden 1 saat önce ya da 2 saat kadar sonra içmeniz tavsiye ediliyor.

Ayrıca lahana çorbası ve lahana suyu diyetini yapmadan önce bir hekime ya da beslenme uzmanına danışmanızı tavsiye ederiz.

Haber365

[email protected]

En Hızlı Zayıflatan Bitki Çayları Listesi

Zayıflatan Lahana Çorbası Tarifi

Zayıflatan Kabaklı Çorba Tarifi

Karın Bölgenizdeki Yağlarınızı Yok Eden Diyet Listesi!

Yağ Yakımınızı Hızlandıracak 10 Besin

Yağ Yakmanızı Sağlayacak Besinler

Kilo Kaybınızı Arttırmak İçin 12 Yağ Yakıcı Gıda

Hızlı Zayıflamak İçin 9 Tavsiye

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.