Yaz Kış Dondurma Yemenin Faydaları

Dondurmanın sadece yaz mevsiminde yendiğini düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Halk Sağlığı Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral, dondurma hakkında bilmediğimiz birçok bilgiyi bizlerle paylaştı.

14.01.2019-10:41 - (Son Güncelleme: 14.01.2019-10:30) Yaz Kış Dondurma Yemenin Faydaları

Dondurmanın sadece yaz mevsiminde yendiğini düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Halk Sağlığı Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral, dondurma hakkında bilmediğimiz birçok bilgiyi bizlerle paylaştı. İşte detayar...

KALSİYUM DEPOSU

Dondurma hakkında doğru bilinen yanlışlar olduğunu dile getiren Halk Sağlığı Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral, yaz sıcaklarının vazgeçilmezi dondurmanın kışın da hastalıklardan korunmak için tüketilmesi gerektiğini söyledi. İçerisinde bulunan süt nedeniyle kalsiyum deposu olan dondurma kemiklerin güçlenmesinde, diş sağlığında önemli bir role sahip.

MİKROPLARLA SAVAŞIR

Vücudun dondurmaya sadece yaz mevsiminde değil, her mevsiz ihtiyacı olduğunu söyleyen Prof. Dr. Oğuz Özyaral, "kışın dondurma yenmez, öksürük yapar, soğuk algınlığına neden olur´ gibi klişeleşmiş kalıplar. Hâlbuki biz yaz-kış dondurma yenir diyoruz. Gribe karşı koruyucu etkisinin yanı sıra, immün sistemi güçlendirdiği için gripli iken mikroplarla savaşır. Dolayısıyla kar yağarken de, 7/24, yaz-kış, dört mevsim dondurma tüketebilirsiniz ve tüketmelisiniz" dedi.

ÇOCUKLARIN BOYUNU UZATIR

Prof. Dr. Özyaral son olarak şunları söyledi: "Çocuklarda boy uzamasına neden olur. Çocukların dört mevsim dondurma tüketmesini istiyorum. Denir ki `hastalanıldığında asla dondurma yenmez´. Ancak enfeksiyonlara karşı korur ve mikrop gelişmesini önler. Son derece önemlidir. Ve vücudun hastalıklar esnasında tüketmiş olduğu sıvının geri kazanılmasını sağlar. Çünkü bakıldığında yüzde 90´a varan bir su içeriğine sahip."

HAMİLELER İÇİN DE FAYDALI

Dondurmanın hamileler için zararlı olmadığının söyleyen uzmanlar, hamilelerde fetüsün gelişmesinde dondurmanın çok önemlidir. Çünkü kalsiyum deposu, mineraller ve vitaminler içeriyor.

Son Dakika Sağlık Haberleri için aşağı kaydırın.

Haber365

[email protected]

Haftada Üç Gün Dondurma Yerseniz... İşte Faydaları

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.