Özellikle karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak için sadece spor yapmak yetmez. aynı zamanda dengeli ve doğru beslenmek gerekir. yağ yakan şeylerin başında ise içecekler gelir. işte yağ yakımına yardımcı olan içecekler...
Sütün kilo vermenize engel olacağına inanmak yaygın bir hatadır. yapılan çalışmalar kalsiyum açısından zengin gıdalarla beslenmenin yağ yakımına ve kilo vermeye yardımcı olduğunu göstermiştir.
Yeşil çay büyük miktarda antioksidan içerdiğinden, en iyi diyet ve yağ yakan içecekler arasında yer almaktadır.
Yemek yemeden önce büyük bir bardak sebze suyu içmek yağ yakmanıza yardımcı olacak en etkili içeceklerden birisidir.
