Yoğun günlerin en gözde lezzetlerinin başında gelen kahve, birçoğumuzun vazgeçilmezleri arasında. Peki içtiğiniz kahve yağ yakımınıza yardımcı olsun iste misiniz? İşte yağ yakımını hızlandıran kahve tarifi
Tarifimiz, bilimsel olarak kanıtlanan yağ yakıcı üç besinle hazırlanıyor. Bunlar, tarçın, süt ve kahve. Bu tariflerle hazırladığınız kahveleri düzenli kullanmanız halinde yağlarınızdan kurtulduğunuzu göreceksiniz.
Fazla yağlarınızdan kurulmak için size destek olacak bu kahveyi, kahvaltıdan iki saat ya da akşam yemeğinden iki saat önce içebilirsiniz. Yapılan bilimsel araştırmalara göre bu saatler arasında içilen kahvenin vücuda yararı oldukça fazla.
Yarım su bardağı süt, bir çay kaşığı toz tarçın, yarım su bardağı su ve iki tatlı kaşığı Türk kahvesini cezveye alın. Karıştırarak kısık ateşte köpüklenen kadar pişirin. Ardından ocaktan alın ve afiyetle için.
Hazırladığınız bu kahve karışımından etkili sonuç almak istiyorsanız, büyük bardak oda sıcaklığında beklemiş suyunuzu içmeyi ihmal etmeyin. Bu sayede, dolaşım hızlanacak ve fazla yağlar daha kolay bir şekilde vücuttan atılacaktır.
Hazırladığınız yap yakan kahve karışımınızı, ara öğünlerde tercih etmeniz, yağ yakımı açısından daha etkili olacaktır. Düzenli olarak tüketeceğiniz bu tarifle ideal kilonuza ulaşabilirsiniz.
Salep faydaları nelerdir?
Mike Tyson-Jake Paul boks maçı canlı izl...
Kantaronun kullanımı
11 - 17 Kasım haftalık burç yorumu
Mike Tyson-Jake Paul boks maçı ne zaman,...
Kahve falı sözlüğü
Yalnız seyahat etmenin ipuçları
Yerebatan Sarnıcı'nı keşfedelim