Gün ışığı ve masaj güneş ışınları morlukları iyileştirmek için oldukça yararlıdır. ultraviyole ışınlar morarmaya sebep olan bilirubin isimli maddeyi bozarlar ve geriye o sarımsı renk kalır. ayrıca morluk olan bölgeye nazikçe masaj uygularsanız morluğun yok olmasına yardımcı olacaksınız.
Soğuk kırmızı et etin, özellikle pirzolanın oluşmak üzere olan mor izin emilmesine destek olduğunu söylerler. bunun için morarmanın ortaya çıkmasını beklememelisiniz. bunun yerine soğuk eti hemen uygulamalısınız ki morluk oluşmasın.
Buz küpleri onları doğrudan cildinizin üzerine sakın koymayın. çünkü buz cildinizin tahriş olmasına ve yanmasına sebep olabilir.açık bir yaranız varsa buz koymayın. fakat sadece morluk varsa temiz bir bezin veya çantanın içine buz koyarak uygulamayı yapabilirsiniz.
Elma sirkesi elma sirkesi kanınızın daha iyi bir şekilde dolaşmasına yardım edecektir. morluk yavaş yavaş yok olacak. morarmayı azaltmaya yardımcı olmak için biraz elma sirkesini soğuk suyla inceltin. sonra etki altındaki bölgeye bir pamukla uygulayın.
Tuz ve limon bir morarma olması halinde, limon, cildinizin görüntüsünü iyileştirmeye yardımcı olur. bu ev yapımı çözümü hazırlamak için bir bezin üstüne taze sıkılmış limon suyunu dökün ve biraz tuz serpiştirin. sonra morluğun üzerine kompress yapın. daha sonra 30 dakika bekletin.
