Vücuttaki İltihabı Kurutan En Etkili 4 Besin

Vücutta oluşan iltihaplanma kişinin yaşamını zorlaştırıcı hastalıklara neden olur. Vücuttaki kırmızı kan hücrelerinin azalması ile vücut iltihaplara karşı savunma sız bir hale gelir. Bu iltihaplanma henüz yaşanmadan önce gerekli önlemlerin alınması gerekir. Peki, vücutta oluşan iltihabı kurutan besinler hangileridir? Detaylar haberimizde...

İltihaplanmaya karşı savaş veren besinlerin başında fesleğen geliyor.

Yapılan araştırmalara göre her gün 50 gram ceviz tüketen bir kişinin vücudunda iltihap olduğunun göstergesi olan CRP maddesinde azalma olduğu tespit edilmiştir. CRP maddesinin yüksek çıkması durumunda kalp hastalıklarına sebep olduğu için düzenli olarak ceviz tüketilmesi tavsiye edilir.

Isırgan otu, oluşan toksinleri böbrekler aracılığıyla dışarıya atılmasına yardımcı olur. Ayrıca vücuttaki kimyasalları azaltır ve ağrı kesici özelliğe sahiptir.

Ispanak içeriğinde bulunan antioksidanlar ve bol miktardaki E vitamini sayesinde vücuttaki iltihabı kurutur.