Bazı öz yağlar, kaliteli uyku için doğal bir çözümdür. Ne kadar yorgun olursanız olun bir türlü uykuya dalamıyorsanız hem zihninizi hem de bedeninizi rahatlatan kokular ile yorgunluğunuzu atabilir, rahatça uykuya dalabilirsiniz. Sizin için mışıl mışıl uyumanızı sağlayacak olan aromatik yağları sizin için bir araya getirdik. İşte rahatça uykuya dalmanızı sağlayacak aromatik yağlar…
Uyku ve alzheimer hastalığı arasında güçlü bir bağ var. Bilimsel çalışmalar 70 yaş üzerindeki 4 kişiden birisinin Alzheimer olduğunu doğruluyor. Uyku esnasında beynin hücreleri destekleyecek alanlar açtığını söyleyen uzmanlar uykusuz kalmanın beyin içerisinde bir madde biriktirdiğini ve bu maddenin de unutkanlığa yol açtığını söylüyor.
Roma papatyası yağı, vücudunuzun rahatlamasına, sakinleşmesine ve sinirlerinizin yatışmasına yardımcı olur. Hafif çiçeksi aromasıyla uykuya dalacağınız atmosferi sararak daha rahat uyumanızı sağlar.
Sandal ağacı yağı ile zihninizi ve bedeninizi rahatlatabilir, hızlıca uykuya dalabilirsiniz.
Birçok kişi lavanta yağının kokusunu seviyor. Ancak uykuya dalmayı kolaylaştırdığını bilmiyor. Lavanta kokusu kişinin daha kaliteli bir uyku uyumasını sağlar.
Bilimsel adı Andropogon yağı olan kabe samanı yağı, bitkinin köklerinden elde edilmektedir. Topraksı bir kokuya sahip olan kabe samanı yağını, lavanta veya roma papatyası ile karıştırarak kullandığınızda uykuya daha rahat dalabilirsiniz.
Ylang ylang uyku kalitenizin artmasına yardımcı olan muhteşem bir yağdır. Çiçeksi bir kokuya sahip olan ylang ylang aynı zamanda meyvemsi özelliklere de sahip olan bir yağdır.
Hoş kokusu ve faydalı aromasından ötürü aromaterapide faydalı bir yağ olan beramot otu yağı, bergamotun mis kokusu ile kaliteli bir uykunun sırrıdır.
