Dünyaca ünlü isimler güzellikleri ve fizikleriyle milyonlarca kişinin gözdesi durumunda. peki, güzellikleriyle herkesi büyüleyen ünlü isimler nasıl besleniyor? fit görünümlerini korumak için ne yapıyorlar? konuya ilişkin detaylar haberimizde…
Hailey bieber, spesifik bir beslenme düzeni izlemiyor ancak glutensiz ve şekersiz beslenmeye son derece önem veriyor. özel davetlere katılmadan önce detoks programı uygulayarak hem cildini hem de fiziğini forma sokuyor.
Kendall jenner’ın beslenme düzeninin tamamı meyve ve sebzelerden oluşmaktadır. ayrıca proteinsiz beslenmemeye özen gösteriyor. detoks çayları ise kendall için vazgeçilmezdir! kahvaltı öğününü atlayan güzel model, en önemli güzellik sırrının uyku olduğundan bahsediyor. bunun yanı sıra haftanın her günü yoğun bir şekilde egzersiz yapıyor.
Zamanının olmadığından şikayet eden dua lipa, 'high-intensity interval training' adı verilen 15 dakikalık bir egzersiz programı uygulayarak formda kalmaya çalışıyor. genç şarkıcı son derece sağlıklı besleniyor. muz ve kavrulmuş kaju fıstığından yapılan 'cashew butter' dua'nın vazgeçilmezleri arasında.
9 yaşından beri vejetaryen olan zendaya, kahvaltı yapmaktan hiç hoşlanmıyor. bundan dolayı kahvaltı öğününü sürekli atladığını söylüyor. spor salonlarında spor yapmayı hiç sevmediği için formunu dans ederek ve gün içerisinde aktif hareket ederek koruyor.
