Ünlü Doktor Mehmet Öz Açıkladı! İşte Coronavirüsten Korunma Yolları

Coronavirüsün Türkiye’de de görülmesi üzerine herkes virüse karşı nasıl önlem alınması gerektiğini araştırmaya başladı. Ünlü Doktor Mehmet Öz'de coronavirüse karşı alınabilecek önlemlere dair açıklamalarda bulundu. İşte detaylar…

11.03.2020-15:49 - (Son Güncelleme: 11.03.2020-15:54) Ünlü Doktor Mehmet Öz Açıkladı! İşte Coronavirüsten Korunma Yolları

İlk olarak Çin'in Hubey eyaletine bağlı Vuhan kentinde ortaya çıkan yeni tip coronavirüsün (Kovid-19) tüm dünyayı sarmasının üzerine herkes virüsten korunmanın yollarını araştırmaya başladı. Doktor Mehmet Öz’de, binlerce kişinin ölümüne neden olan coronavirüsten korunmak için alınması gereken önlemler listesini paylaştı.

MEHMET ÖZ, KORONAVİRÜS ÖNLEM LİSTESİ YAYIMLADI

Doktor Mehmet Öz, koronavirüse karşı kendinizi ve ailenizi korumak için alabileceğiniz önlemlerin bir listesini oluşturdu. İşte o liste;

KORONAVİRÜS KİMLERİ ETKİLİYOR?

Astım, diyabet kalp hastalığı gibi kronik hastalığı olanlar
Bağışıklık sistemi zayıf olanlar
Yaşlı insanlar

KORONAVİRÜSE KARŞI ALINABİLECEK ÖNLEMLER

Yaşam tarzı çok önemli,
7 saat uyku,
Her gün yarım saat egzersiz,
Havanın kalitesi, kuru olması virüslerin çoğalmasına neden olur. Soluduğunuz havayı nemlendirin,
Meditasyon yapın, bağışıklık sistemini güçlendirmek için,
El sıkışmayın,
Yüzünüze dokunmayın, virüsler yüzde 1 haftadan fazla yaşayabilir,
El yıkama süresini 3 kat artırın. 20 saniye kadar yıkayın,
En az yüzde 60 alkol içeren el dezenfektanı kullanın,
Yüzey temizliği yaparken ıslak mendil yerine alkol oranı yüksek olan maddeleri kullanın,
Evinizde temel ürünleri bulundurun. yiyecek olarak raf ömrü uzun olan, dondurucu yiyecekler bulundurun,
Bağışıklık sistemini güçlendirici besinlerden yararlanın,
Beslenmenize mutlaka sebze ve meyve ekleyin,
D3 vitamini ( günlük 1200 ıu)
Grip aşısı olun,
Hastaysanız c vitamini (günde 2 kez 250 mg)
Kara mürver ( 5 gün boyunda günde 4 kez)

Haber365

[email protected]

Coronavirüse Karşı Alınabilecek En Etkili Önlemler

Coronavirüs'ün Psikolojik Etkilerine Dikkat!

Irak'ta İbadete Coronavirüs Engeli

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca Yurt Dışı Dönüşlerinde 14 Gün Kur...

Yıllar Önce Çekilen Contagion Filmi Coronavirüsünün Sinyalleri...

Şükran Ovalı’dan Coronavirüs Uyarısı

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.