Antioksidan etkisiyle kansere karşı koruyan, kalp ve damar sağlığına iyi gelen, unutkanlığa ve dikkatsizliği azaltan kiraz, diyabet riskini de düşürmektedir.
KİRAZ SEÇİMİ NASIL YAPILMALIDIR?
- Ezik veya yumuşamış kirazları almayın. Fazla olgun kiraz iyi bir seçim olmaz.
- Kirazın en fazla yetiştiği şehirleri araştırınız. O şehirlerden gelip satışı yapılan kirazlardan almaya dikkat ediniz. (Hormonlu olmadığını gösterir)
- Vaktinden (Haziran) önce ve sonra satılan kirazları almamaya dikkat edin. Doğal olmayacağı gibi faydası da olmaz.
- Kirazın sert ve renginin oturmuş olmasına bakın. Açık kırmızı, koyu kırmızı kirazlar rengini tam belli etmektedir.
Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.