Süt, Yumurta ve Glüten Alerjisi Olanlara Yerine Geçecek Ürünler

Eğer süt, yumurta veya glüten alerjilerinden birisine sahipseniz korkmadan bu ürünleri tüketebilirsiniz.

Yumurta alerjisi olanlara

Bir yumurta sarısı için 1 yemek kaşığı, 1 yumurta beyazı için ise 2 yemek kaşığı nohut suyu tercih edebilirsiniz.

Yumurta alerjisi olanlara

2 yemek kaşığı su karışımına 2 yemek kaşığı nohut unu takviyesi tercih edebilirsiniz.,

Süt alerjisi olanlara

Hindistan cevizi sütü ve fındık sütü alternatif olabilirb

Süt alerjisi olanlara

Pirinç sütü ve yulaf sütü ile ikame edilebilir.

Glüten alerjisi olanlara

Nohut unu ve mercimek unu kullanılabilir.