Süt Tüketimi Cilt Problemlerine Neden Oluyor

Kemik gelişimi için oldukça faydalı olan sütün ciltte siyah nokta ve sivilce problemine neden olduğunu biliyor muydunuz? Bunun neden olarak hormonlarda değişikliğin meydana gelmesi gösteriliyor. İşte süt tüketiminin ciltteki etkileri...

24.06.2020-10:26 - (Son Güncelleme: 24.06.2020-11:27) Süt Tüketimi Cilt Problemlerine Neden Oluyor

Son zamanlarda yetişkin olmalarına rağmen ciltlerinde akne problemi yaşayan insanların sayısı arttı. Genellik döneminde ortak problem olan akne yetişkinlerde de sıklıkla görülmeye başladı.

AKNE OLUŞUMUNUN NEDENLERİ

Genellikle ergenlik dönemlerinin doğal süreci olarak bilinen akne problemi yetişkinlerde de karşılaşılan bir problem haline geldi. Aslında yaşam alanlarındaki hava kirliliği ve çevresel etkenlerin de akne oluşumuna etkili olduğunu söyleyebiliriz.

Akne oluşumunu tetikleyen bir diğer neden ise beslenme alışkanlıklarından kaynaklıdır. Yoğun çalışma hayatı ve stres beslenme düzeninin bozulmasına neden olabilir. Bununla beraber 25 yaş ve sonrasında görülen hormonlarda görülen dengesizlikler ve testosteron artışına neden olan gıdaların tüketimi akne oluşmasında etkilidir.

HANGİ BESİNLER AKNEYİ TETİKLER?

Süt ve süt ürünleri hormonlarda değişikliklere neden olur. Özellikle peynir, yoğurt ve krema tüketimine dikkat edilmesi gerekmektedir. Süt tüketimini azalttığınızda akne oluşumunda azalmalar olacaktır.

Şeker tüketimi de akne oluşumuna neden oluyor. Bu yüzden aşırı çikolata tüketimini sınırlandırmak gerekmektedir. Kahvaltılarda özellikle tercih edilen sosis, salam, sucuk gibi gıdalar sivilce yapar. Bu besinleri de mümkün oldukça tüketilmemelidir.

Haber365

[email protected]

Cilt Bakım Hataları

Cilt Bakımında İhmal Edilmemesi Gerekenler

Cilt Sıkılaştırıcı Yağlar

Cildimizi Gerçekten Tanıyor muyuz?

Pek Bilinmeyen Kilo Aldıran Beslenme Hataları

Damar Tıkanıklığının Önüne Geçen Mucize Besinler

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.