Devamlı oturmak ve bunu saatlerce gerçekleştirmek vücuda bunları yapıyor.
Günde 360 dakikadan çok oturuyorsanız obez olabilirsiniz.
Uzun zaman ve yanlış oturmak, kemik yapının bozulmasına zemin hazırlıyor.
Uzun zaman oturmak kan basıncını ve kan şekerini etkiler ve metabolizmayı yavaşlatır.
8 saatten çok oturmak kötü kolestrolü artırır, kalp damar sorunlarına ve tip 2 diyabete neden olabilir.
