Su kefiri nasıl yapılır? Su kefiri nedir, faydaları nelerdir? Evde su kefiri yapılışı nasıldır?

Herkesin merak ettiği güçlü bir probiyotik kaynağı olan Su kefiri nedir? Evde nasıl yapılır?faydaları nelerdir? Gelin birlikte sayfamızda yer verilen haberimizi inceleyelim.

09.04.2022-15:53 - (Son Güncelleme: 09.04.2022-15:53) Su kefiri nasıl yapılır? Su kefiri nedir, faydaları nelerdir? Evde su kefiri yapılışı nasıldır?

Probiyotikler'in vücudumuzda yeri çok önemlidir.Bağırsak flora bozukluğuna etkisi çok büyüktür.Bir çok kişi İnternet üzerinden probiyotik araştırması yapmaktadır.İnternet üzerinden probiyotik araştırması yapanlar su kefiri ile karşılaşmaktadır.

Su Kefiri

Su kefiri nedir ?

Su kefiri ,klasik kefir gibi probiyotik özelliği bulunan,belli bir fermantasyondan sonra oluşan içecektir.

Su kefiri'nin evde yapılması için gereken malzemeler;

2 adet kayısı veya incir,

Çeyrek su bardağı aktif su kefiri tanesi,

1 litre su,

Çeyrek su bardağı şeker,

ve cam kavanoz

Su kefiri yapılışı nasıldır?

Cam kavanoz ilk önce çok güzel temizlenmeli.Temizlenen kavanozunuzun içerisine ilk önce şekeri sonra üzerine kefir tanelerini koyun.Kuru incir veya kayısıyı da cam kavanozunuzun içerisine ilave edin.Tüm ürünler ilave edildikten sonra içine 1 litre suyu doldurun ve ağzını streç film ile iyice sarın.Serin güneş almayan,karanlık bir alanda 24 saat boyunca dinlendirin.Bu saat dolunca kavanozu biraz sallayın.Böylelikle mayalanma işlemi hızlanacaktır.48 saatin sonunda mayalanan kefiri süzün.Süzdüğünüz yer mutlaka cam olmalı.Süzülen bu içecek su kefiri olarak geçmektedir.Serin yerde bu içeceğinizi saklayabilirsiniz.Dilerseniz buzdolabında da 1 ay kalabilmektedir. Eğer daha fazla bekletirseniz etkisi azalacaktır ve yenisini yapmanız gerekecektir.Su kefiri gerçek bir probiyotik deposudur.Bağırsaklardaki iyi huylu bakteriler için çok faydalıdır.Kansere karşı koruma sağlar.Sindirimi düzenler ve kabızlığa iyi gelir. Fermente olduğu içinde bağışıklık sisteminizi fazlasıyla güçlendirmeye yarar.

Haber365

[email protected]

Probiyotikler Bağışıklık Sistemini Güçlendiriyor!

Güncel Haberler Su Kefiri Su Kefiri Faydaları

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.