Soğuk Algınlığında Asla Tüketmemeniz Gereken Besinler

Soğuk algınlığı yaşadığınızda bu besinleri hızlı bir şekilde iyileşme ve mukus üretmemek adına bu besinleri tüketmemelisiniz.

11.10.2019-11:47 - (Son Güncelleme: 11.10.2019-11:43)

Soğuk algınlığı olduğunuzda bunun besinle ilgisi ne olabilir? Diyebilirsiniz. Aslında mukus salgısını arttıran besinler vardır.

SOĞUK ALGINLIĞINDA ASLA TÜKETMEMENİZ GEREKEN BESİNLER

Bazı besinler iyileşme aşamasını uzatmanın yanında tıkanıklığı artırıp nefes alamamaya da neden olabiliyor. Örneğin şeker rahatsızlık aşamasında oldukça fazla yendiğinde mukus üretimine katkı sağlar ve nefes almayı zorlaştırabilir. Baharatlı besinler bedeninizde daha fazla histamin oluşturur. Histamin, bedeninizin alerjik reaksiyona girdiğinde hücreler tarafından üretilen enflamatuar bir bileşiktir. Burnunuzdaki dokunun hem akmasına hem de şişmesine sebep olan maddedir. Yoğun mukus bedeninizden uzaklaşırken alerjenlerin içeride kalmasına sebep olur. Bütün süt ürünleri, aşırı mukus üretimine sebep olmamakla beraber çalışmacılar, sütün sadece mukusu yoğunlaştırmakla kalmayıp aynı vakitte bunun üretimini de uyardığını göstermiştir. Domates genellikle antienflamatuar olduğu bilinmesine karış, bazı hallerde alerjilerinizi daha da kötüleştirebilir. Bu sulu ürün histamin düzeylerinde bir artışı tetikleyebilir, bu şekilde mukus üretimini arttırır.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Haber365

[email protected]

Soğuk Algınlığından Mevsim Meyvesi Vişne ile Kurtulun

Soğuk Algınlığına Tavuk Suyuna Çorba! Hastalığın Mevsimi Yok

Grip ve Soğuk Algınlığı Arasındaki Fark Nedir?

Soğuk Algınlığına İddialı Doğal Çözüm: Tarçın

Her Gün Bir Adet Yiyen Grip Olmuyor!

Gripten Koruyan Besinler

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.