Sindirim Sistemini Hızlandıracak 6 Besin!

İnsanların çoğunlukla sıkıntı yaşadıkları sağlık problemlerinden biri de kabızlıktır. Peki sindirim sistemine faydalı olan besinler neledir? Kabızlığa ne iyi gelir?

07.03.2018-17:02 - (Son Güncelleme: 07.03.2018-16:56) Sindirim Sistemini Hızlandıracak 6 Besin!

Özellikle son yıllarda çoğunlukla şikayet edilen kabızlık, sindirim sistemi problemlerinin arkasında doğru beslenmeme önemli bir unsur.

İşte sindirim sistemini düzenleyen mucizevi besinler…

1) PSYLLİUM TOHUMU

Lif bakımından zengin olan bu tohum sindirim sistemine de oldukça yararlıdır. Genellikle kabızlık şikayeti olanların psyllium kabızlık tedavisinde tüketilir.

2) L-GLUTAMİN

Vücudunuzda doğal olarak yer alan glutamin bağırsaklarınızı ve geri kalan organlarınızı desteklemektedir.

3) PROBİYOTİKLER

Bağırsak problemlerinde meydana gelen emilim problemlerinin giderilmesinde son derece yardımcıdır.

4) PAPATYA

Pek fazla rahatsızlık için bitki çayları yararlı olarak bilinir. Bağırsak problemleriniz, mide ağrınız veya mide bulantınızın tedavisinde papatya çayından yararlanabilirsiniz.

5) MEYAN KÖKÜ

Çoğunlukla reflü mide ağrısı gibi sağlık sıkıntılarınızda meyan kökünün faydasını görebilirsiniz.

6) ZENCEFİL

Genellikle hamilelik zamanlarında olan mide bulantısını engellemek ve kusmamak için kullanılmaktadır.

Son Dakika Sağlık Haberleri için aşağı kaydırın.

Haber365

[email protected]

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.