Kafein ve şekerli içeceklerden bir süre uzaklaşarak hazırlayacağınız bu sindirim çayı ile midenizi koruyabilirsiniz.
Sindirim çayı hazırlanışı 1 litre suya, 10 adet kuru erik ekleyip 5 dakika kaynatın.
Ateşi kapatıp 1 yemek kaşığı böğürtlen yaprağı,
1 tatlı kaşığı yeşil çay,
1 tutam biberiye,
1 tutam rezene ekleyerek 3-5 dakika demleyin ve süzün.
