20.01.2020-14:48 (Son Güncelleme:22.11.2024-17:54)


1

Sigaranın içerisinde bulunan 4 binden fazla kimyasal madde böbrek, mesane, rahim, ve yemek borusu kanseri gibi birçok kanser riskini arttırır. Bunun yanı sıra sigarayı bıraktıktan sonra insan vücudunda birçok değişim meydana gelir. İşte sigarayı bıraktıktan sonra yaşanan olumlu değişimler.



2

20 Dakika Sonra

20 Dakika Sonra

Nabız ve kan basıncı normale döner. Kanın elde ve ayaktaki dolaşımı düzelir.



3

8 Saat Sonra

8 Saat Sonra

Kanda bulunan oksijen seviyesi normale döner, bunun doğrultusunda kalp krizi geçirme riski azalır.



4

12 - 24 Saat Sonra

12 - 24 Saat Sonra

Vücutta bulunan karbonmonoksit tamamen atılır.



5

48 Saat Sonra

48 Saat Sonra

Kandaki nikotin düzeyi önemli ölçüde azalır. Kişinin koku ve tat duyuları normale döner.



6

72 Saat Sonra

72 Saat Sonra

Nefes alıp verme kolaylaşır, nefes yolları temizlenmeye başlar. Kişinin enerji seviyesi artar.



7

2-12 Hafta Sonra

2-12 Hafta Sonra

Dolaşım ciddi bir şekilde düzelir. Solunum yolu enfeksiyon riski azalır. Kişi yürürken tıkanmaz ve yorulmaz.



8

3-9 Ay Sonra

3-9 Ay Sonra

Kısa nefes alıp verme, hırıltı ve ıslığa benzer soluk sesi tamamen düzelir. Akciğer %5-10 oranında daha iyi kapasiteyle çalışır.



9

12 Ay Sonra

12 Ay Sonra

Koroner kalp hastalığı riski yarı yarıya azalır.



10

12-36 Ay Sonra

12-36 Ay Sonra

Mesane kanseri riski %50 oranında azalır.



11

5 Yıl Sonra

5 Yıl Sonra

Ağız boşluğu, yemek borusu kanseri ve kalp krizi riski %50 oranında azalır.



12

10 - 15 Yıl Sonra

10 - 15 Yıl Sonra

Kalp krizi geçirme riski sigara içmeyenlerle aynı seviyededir. Akciğer kanseri riski %50 oranında azalır.

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR