Shiatsu Masajı Faydaları Nelerdir?

Shiatsu daha önceki dönemlerde uygulanmasına rağmen 1900’larda yaygın bir şekilde tedavi yöntemi olarak kullanılmaya başlanmıştır. Shiatsu insanın kendini bedensel, zihinsel ve ruhsal açıdan daha sağlıklı ve zinde hissetmesini sağlamaktadır.

Shiatsu tekniği vücuttaki dengesizliği, sağlık problemlerini düzeltmek ve sağlığı koruyup geliştirmek amacıyla uygulanan bir tedavi yöntemidir.

SHİATSU MASAJININ FAYDALARI NELERDİR?

-  Shiatsu masajı boyun, bel, omuz, sırt problemlerine yararları vardır.

- Shiatsu masajı vücut tarafından üretilen, eklemlerde meydana gelen iltihabik bir durum olan artritlere tedavi etmektedir.

- Shiatsu masajı anksiyeteyi içeren kas iskelet sistemi sorunlarını çözmektedir. Bu masajın kas iskelet sistemine olumlu etkileri vardır.

- Psikolojik problemler ve depresyon için shiatsu masajı sıklıkla önerilmektedir.

- Uyku problemlerini çözen shiatsu masajı kaliteli uyku sunmaktadır.

- Shiatsu masajına ağrılar için sıkça başvurulmaktadır. Bu masaj baş ağrısı ve migreni dindirmektedir.

- Bağışıklık sisteminin kuvvetlendirilmesinde aktif rol oynar.

- Stresin azaltılmasını sağlar.

SHİATSU MASAJI NASIL YAPILIR?

Masaj, alçak bir masaj masasında veya yerde yapılır. Diğer masaj türlerinin aksine herhangi bir masaj yağı kullanılmadığı için giyinik yapılır. 

Shiatsu masajı avuç içleri ve parmakların sürekli ritmik masajından oluşur. Diğer masajların aksine, bütün avuç içiyle değil, özel parmak petleriyle belli noktalara basınç uygulama şeklinde gerçekleştirilir. Bu belli noktalara uygulanan basıncı bazı insanlar hoş bir acı olarak tanımlayabilir.

SHİATSU MASAJI KİMLERE ÖNERİLMEZ?

- Shiatsu masajı belli rahatsızlara sahip insanlar için sakıncalıdır. Kimler shiatsu masajı yaptıramaz?

- Yakın zamanda ameliyat geçirmiş olan kişilerin yaptırması önerilmez.

- Pıhtısı olanlar, çünkü masaj pıhtının harekete geçmesine neden olabilir. 

- Doktoru tarafından aksi önerilmedikçe kemoterapi veya radyasyon tedavisi görenlere uygulanmaz.

- Bulaşıcı cilt hastalığı olanlar ya da açık yaralara sahip kişilere shiatsu masajı yapılmaz.

- Shiatsu morlukların, iltihaplı bölgelerin, iyileşmemiş yaraların, tümörlerin, karın fıtığının ve çatlakların üzerine uygulanmamalıdır.

- Hamileler, her türlü masajdan önce mutlaka doktoruna danışmalıdır. Shiatsu yaptırmak için, mutlaka hamile masajı konusunda uzman ve sertifika sahibi insanlar seçilmelidir.

- Kalp rahatsızlığına sahip olanlar ise mutlaka önce doktoruna danışmalıdır.