Bal, hem boğazı yumuşatma özelliği olduğundan hem de doğal bir antibiyotik etkisi gösterip vücudumuzu mikroplardan koruduğu için ses kısıklığına en iyi gelen yiyeceklerin başında.
Limon
Tıpkı bal gibi limon da içindeki C vitamini sayesinde edindiği antioksidan özelliklerini devreye sokuyor. Ses kısıklığı için ondan faydalanmak isterseniz ılık bir suyun içine bolca damlatarak içebilir, dilerseniz bu karışıma bir çay kaşığı bal da katarak etkisini de güçlendirebilirsiniz.
Zencefil
Zencefil de tıpkı limon gibi güçlü antioksidan özellikleri olan bir bitki olduğundan ses kısıklığına sebep olan hastalıkları ortadan kaldırmayı sağlayacaktır.
Ekinezya çayı
Ekinezya çayı da ses kısıklığına da iyi geliyor. Ancak dikkat, ekinezya etkileri güçlü bir bitki olduğundan günde 1 ya da 2 fincandan fazla ekinezya çayı içmemeniz öneriliyor.
Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.