1. Haberler
  2. Kadın Haberleri

Sağlıklı Lezzet: Balkabaklı Smoothie Tarifi

Balkabağının muhteşem rengi ve lezzeti şimdide smoothielerinizi taçlandıracak. Balkabaklı smoothie tarifi sizlerle...

01.02.2020-10:21 - (Son Güncelleme: 01.02.2020-09:43)

C, K, E vitamini, magnezyum, fosfor ve demir kaynağı olan bal kabağının sağlığa pek çok faydası vardır. Bununla birlikte vücut enerjisini arttıran balkabağı hastalıklara karşı direncinizi korumanıza da yardımcı bir besindir.

Balkabaklı Smoothie Tarifi

Malzemeler:

  • 1 adet dondurulmuş muz
  • 1 kase yoğurt
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 1 fincan süt
  • 3 adet buz
  • 1 dilim haşlanmış balkabağı

 

Tarif:

Haşlanmış balkabağını blenderın  içine koyun. Pürüzsüz bir hale gelene kadar çırpmaya devam edin.

İçine dondurulmuş muzu ve yoğurdu ilave edin.

Karışım homojen bir kıvam alana kadar blenderdan geçirin.

Karıştırma işleminin ardından tarçını da ekleyerek son kez çırpın.

Buzları bir bardağa koyarak üzerine hazırladığınız smoothieyi dökün. Afiyet olsun.

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Haber365
Haber365
[email protected]
Öğün Yerine İçebileceğiniz Sağlıklı Smoothie
Öğün Yerine İçebileceğiniz Sağlıklı Smoothie
Smoothie Kasesi Hazırlamanın Püf Noktaları
Smoothie Kasesi Hazırlamanın Püf Noktaları
Ispanaklı Smoothie
Ispanaklı Smoothie
Griple Savaşan Smoothie Tarifi
Griple Savaşan Smoothie Tarifi
Evdeki Malzemelerle Smoothie Nasıl Yapılır?
Evdeki Malzemelerle Smoothie Nasıl Yapılır?
Gözlerinizden Kalp Çıkmasını Sağlayacak Sanat Eseri Smoothieler
Gözlerinizden Kalp Çıkmasını Sağlayacak Sanat Eseri Smoothiele...
Sağlıklı Bir Smoothie İçin 4 Tavsiye
Sağlıklı Bir Smoothie İçin 4 Tavsiye
Sağlıklı Bir Yaşam İçin Geç Değil!
Sağlıklı Bir Yaşam İçin Geç Değil!
YORUM YAZ..

DİĞER KADIN HABERLERİ

11 - 17 Kasım haftalık burç yorumu
11 - 17 Kasım haftalık burç yorumu
Cilt bakım rutini nasıl olmalı?
Cilt bakım rutini nasıl olmalı?
Kahve falı sözlüğü
Kahve falı sözlüğü
Müge Anlı'da Kan Donduran İtiraf: Babama İlaç Verdim, Annemin Sevgilisi Boğarak Öldürdü!
Müge Anlı'da Kan Donduran İtiraf: Babama İlaç Verdim, Annemi...

En Çok Okunanlar

DİĞER HABERLER

Modal