Her zaman zararlı olarak gördüğümüz ve günah keçisi ilan ettiğimiz karbonhidratlar, aslında oldukça faydalıdır. işte en sağlıklı karbonhidrat kaynakları...
Muz
Kinoa
Yulaf
Kırmızı mercimek
Nohut
Kuruyemişler
