Lutein Nedir? Luteinin Yararları Nelerdir?

Lutein maddesi özellikle göz sağlığı açısından çok yararlı olan bir maddedir. Bazı sebzelerde yer alan bu maddeyi takviye gıda olarak da alabiliyorlar.

30.10.2019-13:08 - (Son Güncelleme: 30.10.2019-13:06)

Eczaneden takviye olarak da satın alabileceğiniz lutein maddesini sebzeleri tüketerek de doğal yoldan alabilirsiniz.

LUTEİN NEDİR? LUTEİNİN YARARLARI NELERDİR?

Bitkilerin içinde yer alan sarı renkli organik bir madde olan luteini havuç, bezelye, kara lahana benzeri besinlerin köklerinde yer alır. Güneşten gelen yararlı mavi ışığı emer. Oksitlenme engelleyici lutein antioksidan şeklinde kullanılır. Yağ asidi ve kovalent bağı biçiminde yer alır. Gıdalara renk vermek amaçlı olan madde insan bedenine girdiğinde özellikle gözdeki sarı noktanın kuvvetlenmesini destekler. Asıl şekilde insan bedeninde de yer alan bu madde etrafı renkli görmemizi sağlar. Fataü ilerleyen yaş ve bedende bazı komplikasyonlara azalmasına sebep olur. Bu da göz sağlığını özellikle görme halinin kayba uğramasını sağlar. Hatta yapılan çalışmalara göre ve göz rengi arasında bir bağ olduğu ortaya çıkmıştır.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Haber365

[email protected]

Vitamin Takviyesi Ne Zaman Alınmalı?

Minerallerin Görevleri Nedir?

İçinde Katkı Maddesinin Olmasının Yasak Olduğu Gıdaları Biliyo...

Çocuğunuza Sebzeyi Anne Karnında Nasıl Sevdiririz?

Bu Sebzelerin Hangisinin Meyve Olduğunu Bulamayacaksınız

Daha Fazla Sebze Tüketmek İçin Ne Yapılır?

Kas Kütlesini Artıran Sebzeler

Hastalıklardan Koruyan Kış Sebzeleri

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.