Kilo Verirken Yüzünüzün Çökmesini İstemiyorsanız Dikkat!

Kilo verirken yüzünüzün çökmesini istemiyorsanız size vereceğimiz önerileri kulak arkası etmemelisiniz. Bazı kadınlar kilo vermek ister ancak yüzünden değil. Peki sadece vücudumuzdan kilo vermek istiyorsak ve yüzümüzün görünümünün bozulmasını istemiyorsak bunlara dikkat!

17.05.2019-15:18 - (Son Güncelleme: 17.05.2019-15:04)

Bölgesel zayıflamak için yapılan spor ve diyet programları yüzde bir çökmeye sebep olunca kadınlar diyeti bile bırakabiliyorlar. Peki diyette ya da sporda yüzümüz neden çöker? Çökmemesi için neler yapmamız gerekir? İşte size bazı tavsiyeler...

DOĞRU DİYET PROGRAMI UYGULAYIN!

Kilo verirken yüzün çökmesini istemiyorsanız doğru bir diyet planı uygulamalısınız. Vücudunuza uygun diyetleri tercih etmezseniz bu sizin yorgun görünmenize sebep olacaktır. Sağlıklı ve kaliteli beslenmeye dikkat etmelisiniz ki daha dinç görünün.

ACELE ETMEYİN!

Yapılan en büyük hatalardan biri bir anda zayıflamak istemektir. Birden bire kilo vermek gibi bir hataya düşmeyin. Yavaş yavaş zayıflamak en uygun olacaktır.

SPORU KESİNLİKLE BIRAKMAYIN

Yüzünüzün çökmesini istemiyorsanız bir diğer yöntem de kesinlikle sporu bırakmayın. Yüzde yağ kaybı olurken kas kaybının da olması çökmeye sebebiyet vermektedir.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Haber365

[email protected]

Unsuz Yulaflı Kurabiye Nasıl Yapılır? Diyet Listelerinin Baş T...

Ketojenik Diyette Tereyağından Uzak Durun! Ketojenik Beslenmed...

Avustralya'da Bebeklerine Vegan Diyet Uygulayan Çift Yargılanı...

Diyet Yaparken İşlenmiş Gıdalardan Uzak Durun!

Sağlıklı Diyet Listeleri

Diyet Listelerinin Olmazsa Olmazı Besinler

Bazı Diyetler Masum Değil! Uygun Diyete Vücudunuz Karar Versin

Doğru Diyet İçin 5 Maddeye Dikkat!

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.