Kış Kirazı Bitkisinin Faydaları Nelerdir?

Ashwagandha olarak da isimlendirilen Kış kirazı, birçok hastalığın şifası. Ashwagandha ismi Hint dilinde ‘at kokulu’ anlamı taşımaktadır. Peki, Kış kirazı bitkisinin görünümü nasıldır?

Kış kirazı bitkisi, çalı formunda büyümekte olup 35-75 cm kadar boy atmaktadır. Bu bitki tüylü bir gövdeye sahiptir. Hint ginsenginin meyveleri kırmızı ve turuncu renktedir. Kış kirazı, sıcak güneşli ve kuru topraklarda büyümekte olup Türkiye’de de yetişmektedir. Dünyaya ithalatı ise Hindistan, Nepal, Mısır, Kongo, Ürdün ve Afganistan’dan gerçekleşmektedir. Yaklaşık olarak 2500 yıldır kullanılan kış kirazı, günümüzde Hindistan’da hala doktorlar tarafından önerilmektedir. Kış kirazı bitkisinin faydaları nelerdir? Kış kirazı bitkisinin yan etkileri nelerdir? 

KIŞ KİRAZI BİTKİSİNİN FAYDALARI NELERDİR?

- Kış kirazı afrodizyak etkisi ile çok sık kullanılmaktadır. Bu bitki düzenli kullanıldığında kadınlar ve erkekler için cinsel isteği artırıcı özelliği bulunmaktadır.

- Kış kirazı sperm sayısını ve sperm kalitesini artırır. 

- Kış kirazı depresyon, kaygı ve panik bozukluk gibi sorunlara karşı etkilidir. 

- Kış kirazı göbek bölgesindeki yağ seviyesini azaltarak ve zayıflamaya katkı sunar.

- Kış kirazı konsantrasyonu artırıcı özelliği vardır.

- Kış kirazı romatoid artrit tedavisinde oldukça etkilidir.

- İyi bir enerji kaynağı olan kış kirazı kaslardaki oksijen akışını olumlu etkileyerek vücut geliştirmeye fayda sağlar.

- Kış kirazı saçlara ve cilde parlaklık kazandırmaktadır.

- Hafıza ve konsantrasyona olumlu etkiler sunan kış kirazı Hindistan’da yaşlı hastalar üzerinde kullanılmaktadır.

- Beyaz kan hücrelerinin sayısını artıran kış kirazı vücudu çeşitli enfeksiyonlara karşı korumaktadır.

- Üst solunum yolları enfeksiyonu ve astım gibi durumlarda kış kirazı bitkisi oldukça faydalıdır.

- Kış kirazı yüksek kan şekerini dengeleyerek insülin duyarlılığını artırır.

- Kış kirazı karaciğer ve pankreas fonksiyonlarını destekleyici bir etki sunar.

KIŞ KİRAZI BİTKİSİNİN YAN ETKİLERİ NELERDİR?

- Tiroit hormonlarını uyarabileceği için tiroit rahatsızlığı bulunan kişilerin kullanmaması tavsiye edilmektedir.

- Kış kirazı fazla miktarlarda alındığında karın ağrısı, mide bulantısı ve ishal gibi yan etkiler doğurabilir.

- Antidepresan benzeri ilaçları kullanan kişilerin kış kirazı kullanması tavsiye edilmez.

KIŞ KİRAZI BİTKİSİ NASIL KULLANILIR ?

Kış kirazı bitkisinin kök kısımlarını tedavi amaçlı kullanabilirsiniz. Kökler kurutularak kapsül haline getirilmekte sonrasında da demlenerek tüketilmektedir. Yine bitki köklerinden elde edilen tentür, suya karıştırılarak tüketilebilmektedir.