Çoğumuz yanımıza ve sağ tarafımıza yatarız. peki, bunun zararları nedir?
Mide yanmasına sebep olur.
Bu uyku pozisyonu omurganız ve sırtınız içi zararlıdır.
kronik boyun sorunlarına sebep olabilir.
Eğer gebeyseniz bu pozisyon bebeğe ekstra baskı yapabilir.
