Saç Uzamasını Hızlandıran Besinler

Saçları uzatmak için birçok kozmetik ürüne para harcayabilirsiniz. Ancak içerden gelecek bir güç kadar etkili olmayabilir. Peki hangi besinler saçı uzatmada daha etkilidir. Gelin birlikte bakalım.

22.10.2019-10:31 - (Son Güncelleme: 22.10.2019-10:16)

Saç bakımınıza özen gösteriyor ama bir netice alamıyorsanız, vitamin eksikliği yaşıyor veya iyi beslenmiyor olabilirsiniz. Bu noktada aldığınız besinlere fazlası ile dikkat etmelisiniz.

YUMURTA

Yumurta saçların hızlıca uzaması için gereken protein ve biyotin elementlerini içerir. Yumurta yemek saçların uzamasında oldukça fazla oynar.

SOMON

Bilimsel çalışamalar omega-3 yağ asitleri barındıran besinleri tüketmek saç köklerini kuvvetlendiriyor ve daha kısa sürede uzamasını sağlıyor. Somondaki diğer B12 ve demir gibi vitaminler de saç için faydalıdır.

TAVUK

Saç tellerimizin %80'i keratinden meydana gelmektedir. Keratin üretimi için ise proteine gereksinimimiz vardır. Bu açıdan tavuk yemek protein ihtiyacımızı karşılanmasını destekler.

BADEM

Saç uzamasını aktif hale getiren ve saçları kuvvetlendiren E vitamini ihtiyacı badem yiyerek karşılanabilir. Günlük 30 gram badem yemek E vitamini ihtiyacımızın %70'ini karşılayacaktır.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Haber365

[email protected]

Saç Bakımı İçin Öneri

Rasta Saç Bakımı Nasıl Yapılır? Rasta Saçlar Nasıl Yıkanır?

Evde Doğal Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

Asla Islakken Taramayın! Saç Bakımında En Sık Yapılan Hatalar

Saç Bakımında Kullanılan Doğal Yağlar

Saç Bakımında İşinize Yarayacak Ürünler

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.