Müge Boz ile Ayşe Begüm Onbaşı Canlı Yayında Antrenman Yaptı

Ünlü oyuncu müge boz ile milli jimnastikçi ayşe begüm onbaşı, sosyal medya üzerinden yaptıkları canlı yayınla evde spor yapmak isteyenlere ilham oldu.

Ünlü oyuncu müge boz ile milli jimnastikçi ayşe begüm onbaşı, sosyal medya üzerinden yaptıkları canlı yayınla evde spor yapmak isteyenlere ilham oldu.

Müge boz ile ayşe begüm onbaşı, ınstagram üzerinden karşılıklı olarak antrenman yaparak esneklik konusunda kendilerine meydan okudu.

Canlı yayında ayşe begüm onbaşı´nın antrenman hareketlerini tekrarlayan ünlü oyuncu, şu ifadeleri kullandı: “tabii ayşe begüm profesyonel olarak jimnastik yaptığı için hemen esneyebiliyor. ben ter içindeyim. ama uyaralım hemen kendimizi zorlamıyoruz. herkesin kapasitesi neyse öyle esnesin”

Antrenman yaparken kendilerini zorlamamaları için takipçilerini uyaran boz, sözlerine şöyle devam etti: “herkesi evde olduğu bu dönemde hareketli olmaya davet ediyoruz.

Genç yaşında bu kadar başarı kazanmış birisi olarak ayşe begüm birçok kişiye ilham oluyor. burada da onun sayesinde yaptığımız esneme egzersizlerini yalnızca spordan önce değil, güne yeni başlarken ve akşam yatmadan önce rahat bir uyku çekmek için de yapabilirsiniz”