Ülke olarak milli içeceğimiz çay diyebiliriz. Hemen hemen herkesin çok sevdiği çayı, gün boyu tüketiriz. Peki çayın vücudumuza ne gibi faydaları var?
Çayın faydaları:
- İçeriğinde yer alan TF – 2 adını taşıyan polifenol kanser ile mücadelede eder.
- Siyah çay tüketimi kalp sağlığını korur.
- Düzenli olarak çay tüketimi kemik sağlığını korur. Çayın bol miktarda içerdiği fitokimyasalların yardımıyla kemik sağlığını koruduğu düşünülmektedir.
- Şekersiz çay tüketmek sindiirm sistemine yardımcı olur.
