Migren ve Gerilim Tipi Baş Ağrısı Arasındaki Farklar Nelerdir?

Her yaşta ve kişide nedenli ya da nedensiz baş ağrısı görülmektedir. Kişiler nedensiz başı ağrısı yaşayabilecekleri gibi strese bağlı olarak da baş ağrısı yaşayabilirler. Ayrıca ışığa ve sese karşı hassasiyetin oluştuğu bu durumdan ötürü kişiler başın etrafında bir bant varmış gibi bir basınç hissedilir. Baş ağrısı çeşitleri arasından en sık görülen gerilim tipi baş ağrısının nedeni henüz tam olarak bilinmemektedir. Bu tarz ağrılar ile başa çıkmak için kişilerin gerekmedikçe ilaç kullanmaması önerilmektedir.

EN YAYGIN BAŞ AĞRISI TÜRÜDÜR

Gerilim tipi baş ağrısı erkeklerde yüzde 69 iken bu oran kadınlarda yüzde 88’dir. Kişiler hayatlarının herhangi bir döneminde bu durumdan etkilenebilir ve aynı zamanda her yaştaki kişide de görülebilir. Episodik ve kronik olarak iki gruba ayrılır. Episodik ağrılar baskılayıcı ve sıkıştırıcı şekilde görülür. Başın her iki tarafında da ağrı hissedilir. Bu ağrı; ense ve alın kısmına yayılabilir. Şiddetli olmasa da kişiler şiddetli şekilde etkilenebilirler. Fiziksel aktivite ile artmaz aynı zamanda bulantı da yapmaz. Işık ve sese hassasiyet oluşabilir. Kronik gerilim tipi baş ağrısı ise hasta kişiler yılda en az 6 ay ağrı çekmektedirler.

STRES SONRASI AĞRI BAŞLAR

Hastalığın başlangıcında stres ya da gerginlik olabilir. Başı çevreleyen kaslarda hassasiyet oluşabilir. Kronik gerilim tipi baş ağrısında depresyon altta yatan gizli bir neden olarak aranır.

GERİLİM TİPİ BAŞ AĞRISINDA NE ZAMAN DOKTORA GİDİLİR?

• Ağrı sıklaşmış ve şiddeti artmışsa,
• 50 yaşından sonra ağrısı başlamışsa,
• Ensede katılık, deri döküntüsü gibi belirtiler varsa,
• HIV enfeksiyonu veya kanser teşhis edilmiş hastalarda baş ağrısı başlamışsa.

GERİLİM TİPİ BAŞ AĞRISINA KARŞI ALINABİLECEK ÖNLEMLER

• Kişiler kendilerine zaman ayırmalı,
• Bol bol yürüyüş yapılmalı,
• Kısa süreli ılık duş alınmalı,
• Gerginlik ve stres en az seviyeye indirilmeli,
• Yoğun iş temposundan uzaklaşmalı.

GERİLİM VE MİGREN BAŞ AĞRISI AYRIMI

Gerilim tipi baş ağrısı ile migren ağrısı birbirine karıştırılabilmektedir. Bazı kişilerde bu ikisi birlikte de görülebilir. Gerilim baş ağrısında; mide bulantısı, kusma ve görme bozuklukları bulunmaz. İkisinde ortak olan ışığa ve sese karşı oluşan hassasiyettir. Fakat migrende bu durum daha şiddetli yaşanabilmektedir.

GERİLİM TİPİ BAŞ AĞRISI BELİRTİLERİ

• Kafada doluluk hissi,
• Baş ağrısı,
• Şakaklarda basınç,
• Kafa derisi, boyun ve omuz kaslarında hassasiyet,

GERİLİM TİPİ BAŞ AĞRISI TEDAVİ YÖNTEMLERİ

• Doktor onaylı ilaç kullanımı,
• Yaşam tarzında değişiklikler,
• Stres düzeyinin yönetilmesi,
• Sıcak ya da soğuk uygulama,
• Duruş bozukluğunu düzeltme,
• Ilık bir duş,
• Başa çıkmayı istemek ve destek almak.

GERİLİM TİPİ BAŞ AĞRISI AKUPUNKTUR

Gerilim tipi baş ağrısı tedavi yöntemlerinden biri akupunktur olarak bilinir. Cildin belli noktalarına sokulan ince iğnelerle uygulanan bir tedavi yöntemidir. En az altı tedavi seansından sonra iyileşme gözlenebilir.

GERİLİM TİPİ BAŞ AĞRISI GÖZE VURUR MU?

Gerilim tipi baş ağrısı göze de vurabilir. Bu ağrının şiddeti ve süresine aynı zamanda da kişiden kişiye göre değişebilen bir durumdur.

GERİLİM TİPİ BAŞ AĞRISI NE KADAR SÜRER?

Gerilim tipi baş ağrısı seyrek, sık ve kronik olarak görülebilir. Kişiden kişiye ve ağrının şiddetine göre değişebilen bir durumdur.