Mevsim değişikliğinden çok çabuk etkilenen bir bünyeniz varsa kendiniz için bazı önlemler almanızda fayda var. işte mevsim geçişlerinde hasta olmamak için dikkat etmeniz gerekenler…
Hasta kişilerden, hapşıran ve öksüren kişilerden uzak durmanız önemli bir etken. hasta birinin hapşırmasıyla grip virüsleri çok çabucak sizin bünyenize bulaşabilir. bundan korunmak için hasta olan kişilerden uzak durmanızda fayda var.
Hasta insanlardan uzak durduğunuz gibi kirli peçetelerden de uzak durmalısınız. kullanılan peçeler hastalık virüslerini taşıdığından bu peçetelere temasta bulunmak hasta olma ihtimalinizi arttırabilir.
Ellerimiz vücudumuzdaki en mikroplu kısımlarımızdır. gün içerisinde bir çok maddeyle etkileşim haline olan ellerimizi yüzümüzden uzak tutmak mikropların sistemimize girmesine engel olacaktır.
Başkasının ısırdığı, yarım bıraktığı yemekleri yemekten kaçının. hasta olan birinin ısırdığı yiyecekten yemeniz mikropların size de bulaşmasına neden olabilir.
