insülin salınımını düzenlenmesi ve barındırdığı kalsiyum ile yağ yakımının temel taşıdır. ana ve ara öğünlerde günde 2-3 kase yiyin.
Şeker emilimini yavaşlatıcı etkisi ve antioksidan barındırmasıyla yağ yakımında vazgeçilmezdir.
Her gün 1-2 tane tüketin, kahvaltılarınıza veya salatalarınıza katın.
Barındırdığı yağ asitleri insülin hassasiyeti artırır, ara öğünlerde kan şekerini düzenler.
dengeli yağ ve protein barındırmasıyla ile hem tok tutucu hem de vazgeçilmez bir metabolizma ateşleyicisidir.
