Ama günümüzde genetik faktörlere hareketsiz yaşam ve sağlıksız beslenme unsurları da eklenince yavaş çalışan metabolizma çeşitli sağlık sorunlarının açığa çıkmasına neden oluyor. Ama merak etmeyin bu tarifler sayesinde metabolizmanız oldukça hızlı çalışacak...
ELMALI SMOOTHIE TARİFİ
MALZEMELER
HAZIRLANIŞI
Bütün malzemeleri brendera alarak tamamen karışına kadar çırpın. İsterseniz bu karışıma tarçın da ekleyebilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran bu karışım aynı zamanda elmanın lifli yapısı sayesinde sizi tok tutacaktır.
TARÇINLI YEŞİL ÇAY TARİFİ
MALZEMELER
HAZIRLANIŞI
Karışımı hazırlayarak üzerine kaynamış su ekleyin. 1 dakika demlenmesini bekleyin. Ardından çayınızı süzerek tüketebilirsiniz.
YEŞİL ÇAYLI ANANAS SUYU TARİFİ
MALZEMELER
HAZIRLANIŞI
Bütün malzemeleri bir bardağa alın. Ardından hazırladığınız karışımı ılık halde tüketebilirsiniz. Düşük kaloriye sahip ananas, bağırsak florasını düzenlemeye yardımcı sirke ve yağ yakma özelliğine sahip yeşil çay ile hazırladığınız bu içecek favoriniz olacak.
SALATALIK, NANE VE LİMONLU İÇECEK TARİFİ
MALZEMELER
HAZIRLANIŞI
Öncelikli salatanın tohumlarını çıkarın. Dilimleyerek salatalıkları ve diğer malzemeleri pürüzsüz kıvama gelinceye kadar karıştırın. Dilerseniz buzları daha sonra karışıma ekleyebilirsiniz. Sindirimi kolaylaştırmaya yardımcı ve metabolizma hızlandırıcı bu karışımı haftada birkaç gün tüketebilirsiniz.
Salep faydaları nelerdir?
Mike Tyson-Jake Paul boks maçı canlı izl...
Kantaronun kullanımı
11 - 17 Kasım haftalık burç yorumu
Mike Tyson-Jake Paul boks maçı ne zaman,...
Kahve falı sözlüğü
Yalnız seyahat etmenin ipuçları
Yerebatan Sarnıcı'nı keşfedelim