Kolesterolü Azaltma Yolları Nelerdir?

Sarımsak ve limonun birlikte tüketilmesi, iyi kolesterol seviyelerini korumak adına kullanılan klasik bir ilaçtır. Kahvaltıda kolestrolü düşürmek için haberimizdeki tarife göz atın.

12.11.2019-15:04 - (Son Güncelleme: 30.03.2021-17:46) Kolesterolü Azaltma Yolları Nelerdir?

Sarımsak sağlığınız için oldukça yararlı bir besindir. Ayrıca, doğal bir antibiyotik, idrar söktürücü, arındırıcı, antiseptik ve antibakteriyel bir besindir. Sabahları bir diş sarımsak yemek kadar basit bir şey yüksek kolesterolü azaltmanıza destek olabilir.

İşte, eşit derecede yararlı olabilecek basit bir çözüm: Sarımsak ve limon. Ama önce kolesterolün belirtilerine bir bakalım.

KOLESTEROL BELİRTİLERİ NELERDİR?

Kolesterol hastalığı genel olarak belirti göstermeyen, daha çok rutin kan tahlillerinde ortaya çıkan bir durumdur. Fakat ileri durumlarda hastalar bazı belirtiler ortaya çıkabilir.

-Halsizlik ve baş ağrısı

-Ksantom olarak da adlandırılan ciltteki sarı leke ve oluşumlar

-Göz çevresinde yağ bezeleri oluşumu

-İştah azalması

-Unutkanlık ve depresyon hali

-Bacaklarda yanma, uyuşma ve morarma

SARIMSAK LİMON KARIŞIMI

Malzemeler

-1 limon suyu

-1 diş sarımsak, çiğ

-1 su bardağı su

Hazırlanışı

-Suyu biraz ısıtın ve sonrasında limon suyunu ilave edin.

-Ardından, aç karnına sarımsak dişini yutun ve sonra yavaş yavaş limon karışımını için.

-Bu işlemi haftada iki veya üç defa tekrarlayın. Bu karışım dışında küçük bir öneri verirsek, hayvansal kaynaklı besinler ve yağ miktarı minimuma indirebilirsiniz.

Haber365

[email protected]

Çiğ Sarımsak ve Soğan Meme Kanserini...

Limonlu Tavuk Kanadı Tarifi

Sarımsak Yağının Faydaları

Sarımsak İle Gençleşin !

Kolesterol

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.