Klima çarpması belirtileri nelerdir, nasıl geçer? 3 günde klima çarpmasını tedavi edecek 5 kolay yöntem

Neredeyse tüm evlerde kullanılan klima, yanlış kullanıldığında maalesef bizleri çarparak sağlığımızı olumsuz etkiliyor. Peki, klima çarpmasından kurtulmanın yolları nelerdir? Klima çarpması nasıl tedavi edilir? Detaylar haberimizde...

Klima çarpması ne oluyor?

Klimadan esen havadan vücudumuzun olumsuz etkilenmesine klima çarpması denir. Sıcaklardan bunalmamak için kullanılan klima, ani ısı değişiminden dolayı sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Buna da klima çarpması deniliyor.

Klima çarpmasının üç temel sebebi vardır;

1- Klima filtrelerinden etrafa dağılan mikroplara temas edilmesi.

2- Aşırı soğuk ortamda uzun süre durmak.

3- Teri klima karşısında kurutmak.

 

Klima çarpmasının hangi belirtileri vardır?

Klima çarpmasının belirtileri genellikle grip belirtilerine benzer. Klima çarpmasının genel belirtileri şunlardır:

- Boyun, kol, sırt gibi vücudun bir ya da birden fazla noktasında görülebilen kas ağrıları

- Burun tıkanıklığı, nefes almakta zorlanma gibi solunum yolu sorunları

- Şiddetli baş ağrısı

- Boğaz ağrısı

- Mide bulantısı

- Yüksek ateş

- Göğüs ağrısı

- Vücut direncinin düşmesi nedeniyle halsizlik hissedilmesi

- Kusma

- Cilt kuruluğu

Klima çarpmasından korunmak için yapılması gerekenler

Klima çarpmasından korunmak için yapılması gerekenler şunlardır;

- Kapalı ortamlarda klimayı açmadan önce vücut sıcaklığınızın düşmesini bekleyin,

- Klima kanatlarını tavana veya zemine üfleyecek şekilde ayarlayın,

- Klima kullandığınız yeri yavaşça soğutun. İç ve dış ortamın sıcaklık farkının 7-8 dereceyi geçmemesine dikkat edin,

- Sıcaklarda klimayı çok düşük dereceye ayarlamayın. İdeal sıcaklık 21-22 derecedir.

- Düzenli olarak klimanızı temizleyin.

Klima çarpması nasıl tedavi edilir?

- Sağlıklı bir beslenme yöntemi ve C vitamini tüketimiyle klima çarpmasını önleyebilirsiniz.

- Bol su tüketimi ile bitki çayları vücut direncinizi artırır.

- Masaj ve ılık duş almak da klima çarpmasından kaynaklı ağrılarınızın dinmesine yardımcı olacaktır.