bazen en önemsiz şeyler doğurganlığı azaltabilir ve hamile kalma şansınızı mahvedebilir.
Aşırı egzersiz, sık egzersiz yapan ve kilo vermeyi hedefleyen kadınların kalori alımını sınırlandırması ve dengesiz bir diyet yapması daha olasıdır. bir kadın çok zorlanırsa, bu durum vücutta stres yaratır, doğurganlığı azaltır. bu, kadınların egzersiz yapmayı bırakması gerektiği anlamına gelmez, ancak vücudu dinlemek ve gerekirse yavaşlamak daha fazla sonuç getirecektir.
Bazı kimyasallara maruz kalma daha fazla doğal kozmetik ürün seçmeye çalışın ve temizlik kimyasallarına maruz kalma riskinizi sınırlandırın.
Sağlıksız kilo amerikan üreme tıbbı derneği'ne göre, hem aşırı hem de zayıf olmak, infertilite vakalarının% 12'sinde kısırlığın başlıca nedenidir . sağlıksız kilo, hormon seviyelerinde, yumurtlama bozukluklarına, düzensiz adet döngüsüne yol açan ve düşük riskini artıran sorunlara neden olabilir .
Yüksek stres seviyeleri, kısırlık ve stres arasındaki kesin bağlantı hala bilinmemektedir, ancak birçok araştırmacı psikolojik stres ve kaygının gebe kalma şansını etkilediği sonucuna varmıştır .
Yaş bir kadının yaşamı boyunca yaşayacağı yumurta sayısı, doğduğunda belirlenir. bir kadın yaşlandıkça yumurta yaşlanır ve kalitesi kötüleşir. 20'li yaşlarında, bir kadının her ay hamile kalma şansı% 25-30'dur. bu olasılık 40 yaşına kadar% 5'e düşer.
