Yüzyıllardır Kafkasya'da bölge halkının sağlık için tükettiği kefirin, mide ve bağırsaklar üzerinde mucizevi etkileri bulunuyor. Enfeksiyonlara karşı vücut direncini artıran kefirin faydaları nedir? İşte detaylar...
Kefirin faydaları:
- Bağışıklığı güçlendirir.
- Astım ve alerjiye karşı direnç oluşturur.
- İçerdiği faydalı bakteriler, sindirim sistemimizdeki zararlı bakterilere karşı mücadele eder.
- Halsizlik ve yorgunlukla mücadele eder.
- Cilde parlaklık verir.
- Stresle mücadele eder.
- Kolesterolü dengeler.
- Kalp krizi riskini düşürür.
- Kanseri önlemede etkilidir.
- Antioksidan özellikleriyle hücre yenilenmesine katkıda bulunur.
- Kronik depresyona karşı etkilidir.
- Antibiyotik etkisiyle iltihaplı hastalıkların tedavisine yardımcı olur.
