Karalahana, sinir sisteminin düzgün işleyişini düzenleyerek tedavisi çok zor olan bir takım hastalıklara iyi gelmektedir. işte karalahananın faydaları... genellikle karalahana dolması şeklinde tüketilir. iri, kat kat ve kalın koyu yeşil yapraklıdır. dünya çapında da yaygın olarak kullanılan bir sebzedir.
Pişirilerek tüketildiği gibi salatalarda çiğ olarak da kullanılmaktadır. c vitamininden zengin olup, a, b, e vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, kükürt, magnezyum, bakır ve demir minerallerini de bol miktarda içerir.
Kükürt karalahana kükürt mineralinden zengindir. kükürt enfeksiyonlara karşı vücudun savunmasında etkili rol oynar.
ayrıca yaraların iyileşmesine büyük oranda yardımcıdır. ülserin etkilerini ve şiddetini azaltıcı özelliği bulunmaktadır.
