Türkiye'de her 5 kişiden birinde karaciğer yağlanması görülüyor. Karaciğer yağlanmasının birçok çözümü bulunuyor.. Bu yollardan biri de bitkisel çözümler. İşte karaciğerin sağlıklı kalması için doğal çözümler...
Karaciğer yağlanmasını engelleyen besinler:
- En iyi antioksidanlardan biri olan sarımsak, karaciğerin yenilenmesinde oldukça önemli bir besindir.
- Sağlıklı yağ alımı için en uygun sebze olarak bilinen avokado, özellikle içerdiği omega 6 ile karaciğer yenilenmesini sağlar.
- Sağlıklı bir karaciğer için vazgeçilmez bir diğer besin de üzümdür.
- Hindiba yaprakları, karaciğer dostudur ve karaciğeri koruyucu etkisi vardır.
